科技教育是五中實施素質教育和形成學校辦學特色的有效載體。近年來，五中堅持以學生的發展為本，把科學精神融入到校園文化建設中，經過多年的實踐探索，在科技教育的開展方面形成了非常深厚的基礎，在省內頗具影響。近日，學校更被評為“全國科技體育傳統校”。自2005年以來，蘇州五中參加各項科技類項目比賽共獲得全國、省、市團體賽一、二、三等獎的有五十多項，個人獎400項，11位同學獲二級運動員稱號。2011年，五中依托“蘇州市普通高中科學教育學科研究中心”，發起并承辦了首屆“恒久杯”蘇州市中學生科技吉尼斯挑戰賽，該賽事目前已經成功舉辦3屆，并成為蘇州市中學生科技競賽的一個響亮品牌。
在素質教育和新課程改革的號召下，2006年下半年以來，五中以學生自我組織、自我實施和自主管理的方式成立了20多個社團。如：三國研究社、地理俱樂部、京劇社、乒乓球協會、小記者社等。同學們踴躍參加社團活動，表現出了極高的熱情，使他們想象力和創造力得到了發揮，綜合素質也得到了提高。
